Jesień i zima to czas, kiedy najczęściej chorujemy. Dbając o dobrą kondycję i odporność organizmu możemy jednak uniknąć infekcji. Sprawdź, czy twoje ciało jest gotowe stawić czoła wirusom oraz bakteriom.
– Zarówno zbyt częste, jak i zbyt rzadkie „przełączania” uwagi między poszczególnymi zadaniami mogą prowadzić do zaniedbywania swoich potrzeb, przeciążenia i wypalenia. Na ogół zadania […]
Bluszczyk kurdybanek to jedno z pierwszych wiosennych ziół – rośnie niemal wszędzie i ma wyjątkowe właściwości. Dodasz go do mięsa, sałatki, a nawet zrobisz z […]
Nalewka z lawendy to prawdziwy eliksir zdrowia i spokoju. Zawiera cenne antyoksydanty, które niczym tarcza chronią nasze komórki przed szkodliwym stresem i stanami zapalnymi. Fitoterapeuci […]
Latem delikatna skóra dziecka potrzebuje szczególnej troski. Szkodliwe promienie słoneczne mogą powodować oparzenia, przesuszenie i podrażnienia. Aby temu zapobiec, przed wyjazdem na wakacje czy wizytą […]
