Chroni mózg, wzmacnia ciało. To idealna aktywność dla seniorów. Tai chi spowalnia nawet rozwój parkinsona!
Aktywność fizyczna pomaga osobom z chorobą Parkinsona. Jeden z jej rodzajów jest szczególnie skuteczny, jeśli chodzi o poprawę działania mózgu. To chińskie ćwiczenia tai chi […]