Spanie w ten sposób zimą może doprowadzić do otyłości, szybszego starzenia i infekcji. Wiesz, jaka temperatura do spania jest najlepsza?

Spanie przy kaloryferze oraz w zbyt mocno ogrzewanym pomieszczeniu niestety nie jest najlepszym pomysłem. Choć w chwili, gdy na zewnątrz panuje chłód często lubimy podkręcić kaloryfer. Należy jednak uważać, by nie przesadzić. Spanie w nagrzanej sypialni może okazać się szkodliwe dla zdrowia, o czym przekonuje na TikToku brytyjski lekarz. Sprawdź, jaka temperatura jest najlepsza do spania oraz w jaki sposób twojemu zdrowiu i urodzie szkodzi spanie w zbyt mocno nagrzanym pomieszczeniu.

Źródło: Read More

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *