Bartek Szemraj, dietetyk kliniczny zwraca uwagę na produkty, które negatywnie wpływają na pracę jelit. Na liście rzeczy zakazanych znajdują się także takie, które powszechnie są uważane za zdrowe.
Skórka z awokado może stać się prawdziwym skarbem. Zamiast wyrzucać ją do kosza, warto zastanowić się, jak wykorzystać jej potencjał, zwłaszcza wiosną, kiedy skóra i […]
Tani, szybki i pyszny obiad to idealna propozycja na czas, kiedy lato jest dosłownie za rogiem: sezonowe warzywa, prostota i smak dzieciństwa w jednym. Przepis […]
