Bartek Szemraj, dietetyk kliniczny zwraca uwagę na produkty, które negatywnie wpływają na pracę jelit. Na liście rzeczy zakazanych znajdują się także takie, które powszechnie są uważane za zdrowe.
Dulse to czerwone algi z Atlantyku, które zaskakują słodko-słonym smakiem i bogactwem składników odżywczych. Dowiedz się, dlaczego warto poznać je bliżej i jak mogą wzbogacić […]
To nie tylko smakowity dodatek do kanapek, ale także wartościowy składnik diety. Dzięki bogatym właściwościom odżywczym, stało się popularnym wyborem w kuchniach zarówno zawodowych sportowców, […]
Wiele osób nie wyobraża sobie poranka bez filiżanki aromatycznej, świeżo zaparzone kawy. Jeśli zaliczasz się do tego grona lub po prostu lubisz smak tego napojów, […]
Przed nami walentynki, ale o sprawność warto dbać przez cały rok. Pomogą w tym naturalne przyprawy, których badania potwierdzili naukowcy. Źrodło: Read More
