Zapomniana królowa polskich pól wraca na salony! Rzepa, warzywo o niezwykłych właściwościach, znów podbija serca smakoszy i ekspertów od zdrowego odżywiania. Odkryj sekrety tego niedocenianego warzywa i przekonaj się, dlaczego seniorzy powinni je jeść jak najczęściej.
Grillowanie to prawdziwy polski „sport narodowy” w sezonie letnim. Przez długie chłodne miesiące z utęsknieniem czekamy, by móc podpalić węgiel i dać się ponieść grillowanemu […]
Smaczne, słodkie, bogate w błonnik, potas i beta karoten. Łatwe w przechowywaniu i zabieraniu na wynos. Idealne jako przekąska. Mają wiele cennych właściwości, ale posiadają […]
Cukrzyca to jedna z chorób cywilizacyjnych, które coraz częściej dotykają Polaków. W myśl zasady, że lepiej zapobiegać niż leczyć, warto zadbać o odpowiednią dietę. Znany […]
Kto nie lubi płatków lub musli do mleka czy jogurtu. Trzecia opcja, która łączy te słodkie zachcianki na śniadanie to granola. Po sprawdzeniu etykiet, często […]
