Tłusty czwartek kusi pączkami. Jeden czy dwa pączki ci nie zaszkodzą, ale co zrobić z dodatkowymi kaloriami? Nie musisz od razu biec na siłownię! Okazuje się, że spalanie pączkowych kalorii może być całkiem przyjemne – wystarczy śpiewać, sprzątać, a nawet… leżeć i czytać. Sprawdź, ile energii zużywasz na codzienne czynności i jak sprytnie możesz „pozbyć się” pączka bez wysiłku!
Źródło: Read More
