Zdrowy sen i alergia – czy to możliwe? Wiosna to trudny czas dla alergików, szczególnie tych uczulonych na pyłki drzew, traw i innych roślin, ale też na roztocza kurzu, które są wszechobecne przez cały rok. Objawy alergii takie jak katar, kaszel czy duszności są wyjątkowo uciążliwe i nasilają się w nocy, utrudniając zasypianie i zakłócając zdrowy sen. Jeśli nie możesz spać z powodu zatkanego nosa czy świądu skóry, to wypróbuj te sposoby, które pozwolą wyspać się każdemu alergikowi.
Źródło: Read More
