Ziemniaki, ser biały, cebula i przyprawy – tylko tyle potrzebujesz, żeby cieszyć się przepysznym obiadem. Możesz wykorzystać ziemniaki z wczorajszego obiadu, a do podania użyć cebulki zamiast skwarków.
Mały, zielony i niepozorny owoc, który na pierwszy rzut oka przypomina winogrono. Po spróbowaniu zaskakuje delikatną słodyczą i tropikalnym akcentem. Choć nieczęsto pojawia się w […]
To niepozorne warzywo znajduje się w każdej kuchni. Często tworzy bazę do zup i sosów, jest obowiązkowe w gulaszu. Dodaje smaku i buduje teksturę potraw. […]
Bartek Szemraj, sportowiec, dietetyk i propagator zdrowego trybu życia, zawodowo zajmuje się wspieraniem osób na diecie odchudzającej. Jego program „Strefa przemian” jest skierowany do osób, […]
Nieraz zdarzają się takie poranki, kiedy po prostu brakuje czasu na przygotowanie pożywnego i zdrowego śniadania. Na taką okoliczność warto się zabezpieczyć. Zamiast kupować coś […]
Ziemniaki, ser biały, cebula i przyprawy – tylko tyle potrzebujesz, żeby cieszyć się przepysznym obiadem. Możesz wykorzystać ziemniaki z wczorajszego obiadu, a do podania użyć cebulki zamiast skwarków.
