Wielkanocne słodkości bez dodatku cukru? To nie tylko możliwe, ale i pyszne! Te lekkie, fit desery zaskoczą smakiem każdego – nawet babcię przyzwyczajoną do klasycznych smakołyków. Sprawdź przepisy, które łączą tradycję ze zdrowym podejściem.
Ziemniaki, ser biały, cebula i przyprawy – tylko tyle potrzebujesz, żeby cieszyć się przepysznym obiadem. Możesz wykorzystać ziemniaki z wczorajszego obiadu, a do podania użyć […]
Nocna owsianka z roku na rok zyskuje na popularności. Namaczanie płatków owsianych zwiększa przyswajalność ich cennych wartości, a kakao i nasiona konopi dostarczają białka. Z […]
Są źródłem antyoksydantów i witamin, a do tego działają przeciwpasożytniczo. Niepozorne pestki dyni mają nam naprawdę wiele do zaoferowania. Do tego są pyszne, przyjemnie chrupiące […]
Czy wiesz, że resztki kuchenne mogą stać się wartościowym nawozem w twoim ogrodzie? Kompostowanie to ekologiczny sposób na przekształcenie odpadów w żyzny kompost, który poprawia […]
