Podjadanie przed snem nie musi oznaczać problemów ze snem czy nadprogramowych kilogramów. Wystarczy świadomie dobrać przekąskę, by wspierać regenerację organizmu i budzić się z większą energią.
O haśle, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, nie trzeba nikomu mówić. W jednym z ostatnich odcinków programu „Balans” dr Damian Parol podkreśla, jaką rolę […]
Szukasz lekkiej, świeżej i pełnej smaku surówki, która idealnie sprawdzi się latem? Przygotuj surówkę z młodej kapusty z prostym, aromatycznym dressingiem i mnóstwem ziół – […]
Przepis na ten starożytny chleb ma aż 5000 lat. W Turcji kawałek spalonego pieczywa tak zachwycił i zainteresował pewną piekarnię, że… postanowili odtworzyć przepis. Źrodło: […]
Kiedyś pod hasłem „zielenina” kryła się przede wszystkim natka, koperek czy szczypiorek. Dziś możliwości jest znacznie więcej. Jedną z nich jest trybula ogrodowa. W smaku […]
