Codziennie sięgamy po różne napoje. Po prostu coś do śniadania, coś do obiadu, coś na szybko. Nie zastanawiamy się, co naprawdę pijemy. A czasem wystarczy jeden nawyk, by nieświadomie wystawiać zdrowie na próbę.
Źrodło: Read More
Codziennie sięgamy po różne napoje. Po prostu coś do śniadania, coś do obiadu, coś na szybko. Nie zastanawiamy się, co naprawdę pijemy. A czasem wystarczy jeden nawyk, by nieświadomie wystawiać zdrowie na próbę.
Źrodło: Read More
Warszawa słynie z licznych restauracji oferujących kuchnie z różnych, nawet najdalszych zakątków świata. Spacerując ulicami Śródmieścia z łatwością znajdziemy miejsca serwujące dania kuchni włoskiej, gruzińskiej, […]
Kremy i sera potrafią dużo, ale jeśli codzienny jadłospis leży, skóra bardzo szybko to pokazuje. Są produkty, które warto jeść regularnie, bo wspierają cerę od […]
Folia aluminiowa to ratunek przy brudnym grillu, którego nie chce się lub nie da rady już wyczyścić. Wystarczy zawinąć mięso lub warzywa i gotowe. Okazuje […]
Jak mantrę będę powtarzać, że najlepszym spalaczem tłuszczu są odpowiedni deficyt kaloryczny oraz ćwiczenia (albo po prostu aktywność fizyczna). Nie oznacza to, że nie mamy […]