Choć wielu traktuje ją jak uciążliwy chwast, gwiazdnica pospolita skrywa potężny potencjał zdrowotny. Coraz więcej osób odkrywa jej właściwości oczyszczające, odchudzające i przeciwzapalne – i to nie bez powodu.
Przyrządzenie zakwasu jest łatwiejsze, niż mogłoby się wydawać. Nie jest konieczne posiadanie specjalnych narzędzi kulinarnych czy składników, których trudno szukać na rynku. Kluczowa jest jedynie […]
Poszukiwanie najkorzystniejszych ofert na podstawowe produkty spożywcze to codzienność wielu z nas. Szczególnie popularny i często wykorzystywany w kuchni jest tłuszcz mleczny. Przyjrzeliśmy się uważnie […]
Pijesz wodę z plastikowej butelki, smakową „zdrową” wodę z cytryną? Stop! Znany dietetyk bije na alarm: nie każda woda nawadnia i służy zdrowiu. Wręcz przeciwnie, […]
Apetyt na słodkie mało kiedy świadczy o słabej woli. Często jest to ważny sygnał od organizmu, który w ten sposób alarmuje o zaburzeniach, niedoborach lub […]
