Owsianka to klasyka śniadaniowa, ale wokół niej narosło tyle mitów, że przeciętny człowiek już nie wie, czy ją jeść, czy unikać jak ognia. Jedni mówią, że to zdrowie w misce, inni twierdzą, że powoduje cukrzycę. A jak jest naprawdę? Głos zabrał dietetyk Bartek Kulczyński.
Ten ser to nie tylko smakowity dodatek do wielu potraw, ale także skarbnica wartości odżywczych. Włosi cenią go za wyjątkowy smak i właściwości zdrowotne. Dlaczego […]
Za wartościowe i smaczne uznajemy najczęściej piersi i udka, a inne części kurczaka traktujemy często jako te drugiej, a nawet trzeciej kategorii. To ostatnie dotyczy […]
Dobrze zaprojektowane miejsce do pracy w domu sprzyja koncentracji i zwiększa naszą efektywność. Jak urządzić idealny kącik do pracy w domu i z czego najlepiej […]
