Nie tylko odpowiednia kolacja determinuje to, jak dobrze będziemy spali w nocy. O odpowiednie żywienie dbać trzeba przez cały dzień, a te produkty pomogą zasnąć jak dziecko.
Ogórki gruntowe to jedne z najczęściej uprawianych warzyw w przydomowych ogródkach. Aby cieszyć się obfitymi plonami, warto postawić nie tylko na regularne podlewanie i odchwaszczanie, […]
Czy wiesz, że resztki kuchenne mogą stać się wartościowym nawozem w twoim ogrodzie? Kompostowanie to ekologiczny sposób na przekształcenie odpadów w żyzny kompost, który poprawia […]
Chociaż na polskie ziemniaki jeszcze chwilę trzeba poczekać, to ze sklepowych półek kuszą młode okazy z importu. Zanim jednak wrzucisz je do koszyka, dokładnie obejrzyj […]
Szklanka wody na początek dnia? Wielu Polaków już wypracowało sobie taki nawyk, który korzystnie wpływa na pracę układu pokarmowego. Chińczycy idą o krok dalej – […]
