Czy woda w trakcie posiłku to dobry pomysł? Słyszeliśmy na ten temat różne teorie i opinie. Ale najważniejsze jest to, co mówi o tym nauka. Głos w sprawie postanowili zabrać eksperci.
Serek wiejski i twaróg to produkty bogate w białko, ale różnią się konsystencją, zawartością tłuszczu i sodu. Dietetyczka porównała do siebie te produkty i wyraziła […]
Wiele osób, w momencie otrzymania wyników badań, które wykazują wysoki poziom cholesterolu we krwi, w pierwszej kolejności myśli o ograniczeniu jajek i mięsa. Kardiolog ze […]
Tłuszcze to niezbędny element codziennej diety, a wybór odpowiedniego oleju ma kluczowe znaczenie dla zdrowia. Szczególnie seniorzy powinni zwracać uwagę na to, co włączają do […]
Jeśli należysz do niecierpliwych osób, które przy pierwszych ogórkach gruntowych od razu robią małosolne, to właśnie teraz jest ta chwila. Przy okazji można odświeżyć sposób […]
