To prawdziwa skarbnica kwasów omega 3, dzięki czemu pomaga na nadciśnienie, zmniejsza ryzyko chorób serca i miażdżycy. Do tego ma idealne proporcje względem innych nienasyconych kwasów, tj. grupy omega 6. Moja o niepozornym oleju lnianym. Jak korzystać z niego w kuchni?
Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, a jego jakość ma ogromny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Ostatnie badania naukowe dowodzą, że regularne spożywanie jajek na […]
Czy odpowiednia dieta może przedłużyć młodość? Potwierdzają to liczne badania. Ostatnio swoje wyniki dołożył do nich niemiecki kardiolog i dietetyk prof. Boris Bigalke. Według niego […]
Większość ludzi wyrzuca je od razu po zakupie. Uznawane za niepotrzebny dodatek, kończy w śmietniku, zanim w ogóle trafi na talerz. Tymczasem to właśnie ten […]
Czy data ważności na opakowaniu oznacza, że jedzenie po jej upływie trzeba wyrzucić? Wiele produktów nadaje się do spożycia długo po upływie terminu, podczas gdy […]
