Czy myślałeś o tym, by jeść migdały codziennie? Tak będą działać na twój organizm

Migdały wyglądają jak zwykła przekąska, ale mogą być jednym z tych drobnych nawyków, które naprawdę ułatwiają trzymanie diety w ryzach. Z jednej strony są sycące i sensownie „złożone” odżywczo, z drugiej mają sporo kalorii i łatwo z nimi przesadzić..

Źrodło: Read More

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *