Wiele osób odchodzi od gotowania zup, bo jest przy nich dużo pracy. Ekspertka od żywienia dzieci Joanna Trafiałek pokazuje, jak szybko przygotować smaczną zupę koperkową z kilku podstawowych składników. Dzieciaki w przedszkolu oblizywały talerze.
Pieczone ziemniaki to klasyka, która nigdy nie wychodzi z mody. Co jednak zrobić, by skórka wyszła chrupiąca, a środek kremowy i miękki? Wystarczy jeden prosty […]
Odgrzewany makaron może mieć zupełnie inne właściwości niż ten świeżo ugotowany. Najnowsze badania pokazują, że sposób podania może wpłynąć na poziom cukru we krwi i […]
Każdy, kto interesuje się zdrowym odżywianiem, wie, że dieta śródziemnomorska od lat plasuje się w czołówce najzdrowszych diet świata. Tuż za nią znajdują się diety […]
