Od lat powtarzamy, że kawa wypłukuje magnez i odwadnia. Jaka jest prawda?

Od lat krąży ten sam zestaw straszaków: że kawa odwadnia i „wypłukuje magnez”, więc niby trzeba ją równoważyć litrami wody albo suplementami. Ale czy to jest prawda? Rozbijmy tę teorię na czynniki.

Źrodło: Read More

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *