Wiosną robimy porządki nie tylko w mieszkaniach, ale także w jelitach. Wyższa temperatura za oknem sprzyja większej aktywności fizycznej. A jeśli do tego chcesz poprawić metabolizm, sięgnij po napój z płatków śniadaniowych i siemienia lnianego. Wypij szklankę jeszcze przed śniadaniem.
Źrodło: Read More