Podpierasz się rękami przy wstawaniu? To może być sygnał alarmowy

Wstajesz z krzesła i odruchowo podpierasz się rękami? Ten pozornie drobny nawyk bywa sygnałem, że mięśnie nóg słabną. Może wiązać się to z gorszą stabilnością, większym ryzykiem upadku i przeciążeniem kręgosłupa.

Źródło: Read More

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *