Najzdrowsza ryba z puszki. Bije na głowę tuńczyka i szproty

Te niepozorne rybki to nie tylko kulinarne źródło głębokiego smaku umami, ale przede wszystkim jeden z najbezpieczniejszych wyborów w naszej diecie ze względu na minimalne ryzyko zanieczyszczenia metalami ciężkimi. Sardele zasługują na miano rybnego superfood, bo ich regularne spożywanie wspiera serce i mózg.

Źródło: Read More

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *