Coraz częściej sięgamy po nasiona szałwii hiszpańskiej, które po namoczeniu zamieniają się w miękkie i bardzo przyjemne w smaku kuleczki. Łatwość ich przygotowania i apetyt na cenne wartości dla zdrowia sprawiają, że tracimy czujność. A trzeba wiedzieć, że chia nie lubi pośpiechu i pozornie małe błędy mogą nas wiele kosztować.
Źrodło: Read More