Lubisz jeść banany? Wcinaj je o tej porze, mózg ci za to podziękuje

Banany bardzo szybko dostarczają energii. Często zjadamy je po treningu lub zaczynamy z nimi dzień. Nie zastanawiamy się jednak, jak duży wpływ ma pora dnia, w której po nie sięgamy. Okazuje się, że mózg może z tego całkiem dobrze skorzystać.

Źrodło: Read More