Najgorsza pora na drzemkę dla seniora. Badacze o ryzyku śmierci

Drzemka w ciągu dnia nie musi być niczym złym, zwłaszcza w starszym wieku. Eksperci zwracają jednak uwagę, że znaczenie ma nie tylko to, jak długo śpimy, ale również, o której porze pojawia się senność. Analiza naukowców z Mass General Brigham w Bostonie sugeruje, że częste poranne drzemki u seniorów mogą wiązać się z gorszym stanem zdrowia i wyższym ryzykiem zgonu.

Źródło: Read More