Umysł jak brzytwa po sześćdziesiątce. Wystarczy jedna szklanka tych owoców dziennie

Kto docenia właściwości antocyjanów, ten wie, że im ciemniejszy kolor owoców i warzyw, tym lepiej. Mało które mogą poszczycić się taką głębią jak jeżyny, a to nie jedyna ich mocna strona. Już za chwilę będzie duża szansa na zbiory podczas spaceru za miastem – nawet garść dziennie to skarb, szczególnie dla osób starszych.

Źrodło: Read More