Bije na głowę tuńczyka i szproty. Jedz jak najczęściej

Te rybki dostarczają białka, kwasów omega-3 i cennych witamin, a przy tym zwykle zawierają niewiele rtęci. Choć nie są najbardziej popularnym wyborem, mogą mieć znacznie lepszy profil odżywczy niż popularne szproty czy tuńczyk.

Źródło: Read More

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *