Owsianka czy jajka na śniadanie? Ekspertka wyjaśnia, co jest lepsze

Co wybrać na pierwszy posiłek dnia – owsiankę czy jajka? To pytanie, które dzieli miłośników zdrowego odżywiania. Dr Constanze Lohse, specjalistka ds. żywienia, wyjaśnia, jak komponować śniadanie, by było ono zarówno smaczne, jak i korzystne dla naszego organizmu. Okazuje się, że nie ma jednej uniwersalnej odpowiedzi.

Źrodło: Read More