Hiszpanie chętnie wlewają to mleko do kawy i nie myślą o skutkach. Lepiej nie kopiować tego pomysłu

Słodka, gęsta i uzależniająca – cafe bombón to jedna z najpopularniejszych kaw w Hiszpanii. Choć podawana jest w małych szklankach, ma w sobie więcej kalorii niż nieprzetworzone śniadanie. Zagęszczone, słodzone mleko sprawia, że glukoza we krwi gwałtownie rośnie, by po chwili drastycznie spaść. Oto dlaczego ten kataloński przysmak lepiej zostawić na popołudniowy deser.

Źrodło: Read More