Koniec mitu o 8 szklankach wody. Nowe ustalenia badaczy

Zasada nakazująca codzienne wypijanie dwóch litrów wody na stałe wpisała się w kanon zdrowego stylu życia. Najnowsze publikacje naukowe dowodzą jednak, że sztywna reguła nie znajduje potwierdzenia w faktach, a rzeczywiste zapotrzebowanie każdego z nas jest sprawą wybitnie indywidualną.

Źródło: Read More

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *