Kulinaria

Pączki wzbogacone o porcję białka. Po brzegi wypełnione pyszną marmoladą

damian 10 listopada, 2026 0 14 sec read

Pączki nie słyną z najlepszego makro. Są tłuste, mają dużo cukru, a niewiele białka – proporcje nie zachęcają, ale da się coś z tym zrobić. Przede wszystkim zmieniam bazę z ciężkiego ciasta drożdżowego na jogurt grecki.

Źrodło: Read More

damian

View More Posts

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Wygląda jak sos sojowy, ale jego lista zalet jest dłuższa. Działa zbawiennie na jelita i tarczycę

Sos aminos wygląda jak sos sojowy, ale działa znacznie łagodniej na żołądek, jelita i tarczycę. Jest naturalnie bezglutenowy, zawiera cenne aminokwasy i świetnie podkręca smak […]

13 lipca, 2025 0 15 sec read

Francuzi się zajadają, a Polacy często kręcą nosem. Pożądna porcja białka i wpnia dla zdrowych kości

Ser pleśniowy – dla Francuzów codzienność, dla Polaków czasem egzotyka. Tymczasem ten aromatyczny produkt to prawdziwa skarbnica białka, wapnia i witamin, które wspierają zdrowe kości […]

5 marca, 2026 0 10 sec read

Wystarczy jedną łyżeczkę zalać gorącą wodą. Piję na lepsze trawienie i obniżenie cholesterolu

Wiele ziół i przypraw od wieków wykorzystywano nie tylko w kuchni, ale także w domowej apteczce. Jednym z takich niepozornych, a jednocześnie niezwykle skutecznych składników […]

4 maja, 2025 0 17 sec read

Zanim pojawią się malinowe, sięgnij po ten rodzaj pomidorów. Bardzo słodziutkie

Zaskakuje już samym kolorem, a później też nazwą. Pomidor czekoladowy, czyli pomidor kumato, pojawił się w dyskoncie i na bazarkach. Wysoka zawartość fruktozy nadaje mu […]

23 kwietnia, 2025 0 15 sec read