Magnez – jaka jest jego rola w organizmie?

Magnez jest jednym ze składników mineralnych niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Często kojarzony z pracą mięśni i układu nerwowego, uczestniczy również w przemianach energetycznych, powstawaniu białek oraz budowie kości. Jego rola nie ogranicza się więc do jednego narządu czy układu. Obejmuje wiele procesów zachodzących każdego dnia w komórkach. Na czym dokładnie polegają zadania magnezu?

Źródło: Read More