Suszone owoce to – obok orzechów – główny składnik bakalii. Są pożywnym źródłem wielu składników odżywczych. Jednak nie można jeść ich bez umiaru, bo większość z nich jest bardzo kaloryczna. Poznaj słodkie tajemnice, które skrywają w sobie: daktyle i śliwki suszone, a także suszone jabłko, banan oraz figi, morele, rodzynki, żurawina i jagody goji.
Źródło: Read More
