Pomidory ostatnio robią furorę. Po tym jak opublikowano badania nad likopenem, który może mieć przełomowe znaczenie w profilaktyce antynowotworowej, mają stałe miejsce w niejednej lodówce. Okazuje się, że zwłaszcza przetworzone pomidory są skarbnicą substancji o silnym działaniu przeciwutleniającym. Jednak dietetycy zwracają uwagę nie tylko na formę ich spożywania, ale również na porę dnia.
Rozpoczynając dzień od jajecznicy, łatwo wpaść w kulinarną rutynę. Ale co jeśli spróbujemy urozmaicić ten klasyczny przepis dodając mąkę? Oto historia, która dowodzi, że prostota […]
Jedz powoli, nie spiesz się, usiądź wygodnie… do znudzenia powtarzały nasze mamy i babcie. Jak zwykle, miały rację. Dziś dietetycy mają mnóstwo dowodów na to, […]
Po 50. roku życia organizm wymaga szczególnej troski. Zmiany w diecie i stylu życia stają się kluczowe dla zachowania zdrowia i witalności. Dietetyk Bartek Kulczyński […]
Zamiast od razu sięgać po leki z apteki, lepiej wypróbuj naturalny sposób na kaszel, czyli domowy syrop z czterech składników, jaki poleca były amisz. Jego […]
