Tak najszybciej schłodzisz się w upał. Uniknij niebezpieczeństwa

Upały są zagrożeniem dla zdrowia, a nawet życia. Łatwo dochodzi wtedy do odwodnienia i przegrzania organizmu, a także do udaru cieplnego. Zobacz, jak rozpoznać jego […]

Nalewki na niestrawność, lepszą odporność, a także nadciśnienie tętnicze i wysoki cholesterol. Sprawdź właściwości zdrowotne nalewek

Nalewki od wieków stosowane były jako środek wspomagający leczenie wielu dolegliwości. Każda z nich ma swoje unikalne właściwości zdrowotne, w tym przeciwzapalne, przeciwbakteryjne, wzmacniające, oczyszczające, […]

Smaruj się nią, dodaj do kąpieli albo zrób maść. Musztarda pomoże na ból pleców i stawów

Nieodłączny dodatek do kiełbaski z grilla, hot doga lub kanapki. Możesz ją dodać do sosów czy dressingów, ale znajdzie też nieoczywiste zastosowanie, dalekie od jedzenia. […]

Są w grupie najzdrowszej owoców. Obniżą cholesterol, chronią mózg i pęcherz moczowy

Borówka amerykańska to owoc uwielbiany przez Polaków. Zobacz, dlaczego warto jeść borówki i przed jakimi chorobami pomagają chronić organizm. Wyjaśniamy, ile mają kalorii i co […]

Jak reagować na użądlenie szerszenia lub osy? Pierwsza pomoc krok po kroku

Użądlenia przez owady, takie jak pszczoły, osy czy szerszenie, mogą być bolesne i dokuczliwe. Choć w większości przypadków nie są groźne, dla osób uczulonych na […]

Czym możesz się zarazić w hotelu? Te choroby to niechciane „pamiątki” z urlopu. Na to musisz uważać, aby nie zachorować

Wreszcie nadeszły wakacje, czas dalekich, czasem egzotycznych wyjazdów. Urlop to czas, który powinien sprzyjać odpoczynkowi i regeneracji. Ostatnie, co mamy w urlopowych planach, to choroba. […]

Zdrowsze i słodsze niż truskawki. Wygładzą cerę, obniżą ciśnienie krwi

Najsmaczniejsze i najwartościowsze poziomki znajdziesz w lesie, ale coraz częściej można kupić je w warzywniakach czy na targach. Możesz też uprawiać je w doniczkach na […]

Fuj! Tym możesz zarazić się na basenie i kąpielisku. Sprawdź, które wirusy i bakterie mogą być szczególnie niebezpieczne

Bakterie, grzyby, wirusy i pasożyty – wszystkie te patogeny możemy spotkać w zbiornikach wodnych. Odpowiadają za infekcje, które mogą pojawiać się po kąpieli w niewystarczająco […]

Piękna cera i opalenizna dzięki pysznym owocom. Właśnie trwa na nie sezon

Morele przypominają brzoskwinie, lecz tylko one są dostępne przez cały rok w formie suszonej. W lipcu w najlepsze trwa sezon na świeże morele. Wyjaśniamy, dlaczego […]

Zmiana pogody uderza w miliony Polaków. Objawy bywają bardzo dokuczliwe

Szacuje się, że nawet 70 proc. Polaków źle reaguje na gwałtowne zjawiska atmosferyczne. Meteopatia nie jest co prawda chorobą, ale odczuwanie nieprzyjemnych dolegliwości pod wpływem […]