Są pyszne i zdrowe, ale nie każdy może je jeść? Dla tych osób mogą być szkodliwe. Jeśli do nich należysz, nie sięgaj po pistacje

Pistacje to smaczna i zdrowa przekąska oraz dodatek do wielu dań, a zwłaszcza deserów. Orzeszki pistacjowe są źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych, obniżają ciśnienie krwi i […]

Matthew Perry, Whitney Houston, Marilyn Monroe. Oto gwiazdy, które przegrały z depresją i uzależnieniem

Uśmiechnięci i radośni, uważani za ludzi sukcesu. Często im zazdrościmy nie wiedząc jednak, że w głębi zmagają się z poważnym zaburzeniem jakim jest depresja. Wiele […]

Hirudoterapia – zastosowanie pijawek leczniczych, bezpieczeństwo zabiegu, korzyści i przeciwwskazania

Hirudoterapia to sposób leczenia, który wykorzystuje pijawki lecznicze oraz zawarte w ich ślinie substancje. Pijawka lekarska wydziela aż 60 różnych białek – wiele z nich […]

Post jakościowy a post ilościowy – czym się różnią? Który obowiązuje w Wielkim Poście i co można jeść? Wykluczone jest nie tylko mięso

Wielki Post to czas przygotowania się do świąt wielkanocnych przez modlitwę, post i jałmużnę. Post jest formą umartwiania się, wyrzeczenia przyjemności, poprzez odmawianie sobie wybranych […]

Sposób na młodość, lek na stres i źródło endorfin. Seks to nieoczekiwane korzyści dla zdrowia i psychiki

Seks to szereg korzyści dla zdrowia, a wiele z nich jest całkiem nieoczekiwanych. Uprawianie seksu to sposób na bliskość i wspólną aktywność, co ma dobitny […]

Tak „odchudzisz” pączki. Wypróbuj przepisy na pieczone pączki o mniejszej liczbie kalorii. To fit propozycja na Tłusty czwartek

Masz ochotę na pączka, ale obawiasz się tego, że ma dużo kalorii? Upiecz go! Ta metoda może zmniejszyć wartość energetyczną ciastka nawet o połowę. Poza […]

Pączek czy faworki – co ma mniej kalorii? Sprawdź, co wybrać na tłusty czwartek

Tłusty czwartek to czas słodkiego szaleństwa, ale czy wiesz, ile kalorii kryje się w tradycyjnych przysmakach? Pączki i faworki kuszą smakiem, ale różnią się kalorycznością. […]

Grypa czy przeziębienie? Rodzaj infekcji infekcji poznasz po objawach. Czas rozwoju i przebieg tych chorób

Zatkany nos, drapanie w gardle i brak sił? Grypa i przeziębienie dają podobne objawy, jednak ważne jest, aby je prawidłowo zidentyfikować. Jak rozpoznać, czy to […]

Tania, ale wcale nie taka dobra. Dlaczego warto przestać stosować wazelinę do ust i skóry? Zobacz, co lepiej wybrać zamiast niej

Wazelina kosmetyczna znana jest od 150 lat i należy do najpopularniejszych składników pielęgnacyjnych, choć tak naprawdę jej właściwości nie są spektakularne. Wręcz przeciwnie, nie jest […]

Nalewka z kurkumy to silny środek przeciwzapalny. Użyj przyprawy suszonej lub świeżej. Przepis i właściwości leczniczego przetworu

Nalewka z kurkumy to preparat, który warto stosować w przypadku zapalenia i bólu mięśni i stawów, ale także infekcji bakteryjnych i wirusowych czy niestrawności. O […]