Co zrobić, aby obniżyć cholesterol?

Cholesterol jest nam potrzebny między innymi do produkcji witaminy D, niektórych hormonów i kwasów żółciowych. Gdy jest go za dużo, zapycha naczynia krwionośne, a to zwiększa ryzyko miażdżycy. Gdy poziom cholesterolu jest nieznacznie podwyższony, można go obniżyć bez leków!

Opublikowano
Umieszczono w kategoriach: Zdrowie

Produkty, które pomogą obniżyć poziom cukru

Na cukrzycę typu 2 cierpi w naszym kraju coraz więcej osób. Jest ona ściśle związana z tym, co jemy. W ramach profilaktyki, a także, gdy mamy podwyższony poziom glukozy we krwi lub nadwagę, powinniśmy zmienić swoją dietę i wprowadzić do niej składniki, które spowalniają lub ograniczają przyswajanie cukrów.

Opublikowano
Umieszczono w kategoriach: Zdrowie

Jak rozpoznać kobiecy zawał?

Jesteśmy przekonani, że ból w klatce piersiowej idzie zawsze w parze z zawałem serca. Okazuje się jednak, że aż u prawie 40 procent kobiet, które przeszły zawał taki objaw nie występował. Jak zatem rozpoznać kobiecy zawał?

Opublikowano
Umieszczono w kategoriach: Zdrowie

Sercowe porady dla kobiet i mężczyzn

Serca kobiety i mężczyzny nie są identyczne. Różnią się trochę budową, inaczej też chorują. Dlatego trzeba o nie dbać w inny sposób.

Opublikowano
Umieszczono w kategoriach: Zdrowie

Podwyższone ciśnienie krwi

Prawidłowe ciśnienie krwi jest ważne dla zdrowia całego układu krążenia. Dobra kondycja serca zależy między innymi od ciśnienia tętniczego krwi.

Opublikowano
Umieszczono w kategoriach: Zdrowie

Sprawdź jak skutecznie usunąć woskowinę z ucha?

Większość osób nie zastanawia się, jak usunąć woskowinę z ucha, ponieważ wykorzystuje do tego od zawsze patyczki higieniczne i nie wyobraża sobie innego sposobu. Niestety, jest to jeden z najgorszych możliwych sposobów, znacznie gorszy od nie czyszczenie uszu w ogóle, ponieważ te są w stanie poradzić sobie samodzielnie, chociaż może nie zawsze to być najbardziej… Czytaj dalej Sprawdź jak skutecznie usunąć woskowinę z ucha?

Opublikowano
Umieszczono w kategoriach: Zdrowie

Dlaczego warto zbadać poziom trójglicerydów?

Zbyt wysokie stężenie trójglicerydów prowadzi do insulinooporności, cukrzycy typu 2, udaru mózgu, choroby niedokrwiennej serca, miażdżycy, zespołu metabolicznego czy zawału serca. Poziom trójglicerydów we krwi mierzy się w ramach lipidogramu. To badanie, w którym sprawdzany jest także poziom cholesterolu całkowitego, LDL i HDL.

Opublikowano
Umieszczono w kategoriach: Zdrowie