Nalewka z jeżyn, napar czy sok? Sprawdź, jak jeżyny pomogą ci w walce z anemią i bolesnym miesiączkowaniem. Jak jeść, by odzyskać zdrowie?

Jeżyna, nazywana także ożyną lub ostrężyną, to bliska krewna maliny. W Polsce rośnie aż 100 gatunków tej rośliny. Dlaczego warto uprawiać ją w swoim ogródku […]

Jak często powinno się zmieniać majtki? Eksperci odpowiadają. Nigdy nie noś bielizny dłużej, niż zalecają

Jak często powinniśmy zmieniać bieliznę? Codziennie, co drugi dzień, a może raz w tygodniu? Choć odpowiedź może wydawać się oczywista, postanowiliśmy dokładniej zbadać ten temat. […]

Obawiają się go rodzice małych dzieci. Jakie są objawy wtórnego utonięcia? Jak reagować? Sprawdź, czym się różni od suchego utonięcia

Suche utonięcie oraz wtórne utonięcie to zjawiska, z którymi najczęściej mamy do czynienia latem, kiedy pogoda sprzyja kąpielom w basenach i na kąpieliskach. Najbardziej narażone […]

Naturalny olejek lawendowy to wszechstronny środek leczniczy i pielęgnacyjny. Koi nerwy, łagodzi ból, zwalcza bakterie. Oto jego właściwości

Olejek lawendowy to naturalny produkt, który warto mieć zawsze pod ręką. Nie tylko pomaga się zrelaksować oraz lepiej zasnąć, ale także wspiera leczenie problemów skórnych, […]

Łysienie plackowate nie oszczędza gwiazd. Dotknęło m.in. „Supermana”, Shakirę i Jadę Pinkett Smith

Nie tylko zwykli ludzie zmagają się z łysieniem plackowatym. Ta nieprzewidywalna choroba dotknęła także gwiazdy światowego formatu – od legendarnego odtwórcy roli Supermana, Christophera Reeve’a, […]

Złota rózga na trawienie i drogi moczowe. Zbieraj jej ziele na leczniczy miodek i inne przetwory. Sprawdź właściwości i przepisy

To idealny czas na zbiór złotej rózgi, nazywanej też polską mimozą. Nadaje się do przygotowania miodku nawłociowego czy herbatki. Ta roślina wspomoże leczenie zakażeń dróg […]

Złota rózga na trawienie i drogi moczowe. Zbieraj nawłoć na leczniczy miodek i inne przetwory. Sprawdź właściwości i przepisy z mimozy

Lato idealny czas na zbiór złotej rózgi, czyli nawłoci, nazywanej też polską mimozą. Nadaje się do przygotowania miodku nawłociowego czy herbatki. Ta roślina wspomoże leczenie […]

Jak zrobić zdrowe śniadanie z „niczego” w zaledwie kilka minut? 8 pomysłów na pyszne, zdrowe i odżywcze śniadanie z prostych składników

Poranki bywają trudne, a zdrowe i pełnowartościowe śniadanie, które w dodatku jest smaczne, może je umilić. Jak zrobić pyszne i odżywcze śniadanie w kilka minut? […]

Rano masz tylko 5 minut i pustą lodówkę? Wypróbuj 8 sposobów na pożywne i zdrowe śniadanie z „niczego”

Poranki bywają trudne, a zdrowe i pełnowartościowe śniadanie, które w dodatku jest smaczne, może je umilić. Jak zrobić pyszne i odżywcze śniadanie w kilka minut? […]

Czy grejpfruty odchudzają? Dietetycy mają zgodne opinie na temat diety grejpfrutowej. Sprawdź, czy warto jeść ten owoc na kilogramy

Dieta grejpfrutowa cieszy się popularnością już od niemal stu lat, obiecując szybkie efekty w odchudzaniu. Ale czy rzeczywiście grejpfrut jest magicznym sprzymierzeńcem w walce z […]