Kilka dni świątecznego jedzenia potrafi nieźle rozregulować organizm – czujesz się ciężko, senność nie odpuszcza, a ubrania są jakby ciaśniejsze? Spokojnie. Wystarczy kilka prostych zmian w diecie i stylu życia, by odzyskać lekkość i przygotować się na majówkę z nową energią.
Czy wiesz, co naprawdę jesz? Twoje ulubione produkty mogą być naszpikowane groźnymi toksynami, które podstępnie niszczą Twoje zdrowie. Dietetyk dr Bartek Kulczyński ujawnia, które produkty […]
Ciągle czegoś szukasz, zapominasz, gdzie odłożyłeś przyprawy, a na półce w spiżarni znowu rozsypała się mąka… Kuchnia to pomieszczenie, w którym trudno utrzymać porządek. Podpowiadamy, […]
Śledzie z suszonymi owocami to propozycja dla tych, którzy chcą odmienić tradycyjny świąteczny stół. Słodycz suszonych owoców idealnie komponuje się z wyrazistym smakiem śledzi, tworząc […]
Nadmiar nigdy nie jest wskazany. Jednak w przypadku bananów, które są jednym z najpopularniejszych owoców na świecie, łatwo o przesadę. Już spożywanie powyżej 2-3 sztuk […]
