Kawa i herbata towarzyszą ci w ciągu dnia. A co pić wieczorem? Jest kilka napojów, które pomogą ci łatwiej zasnąć i poprawią jakość snu. Sprawdź, co pić na noc, żeby dobrze spać i wypróbuj tych 7 napojów. Podpowiadamy też, czego unikać przed pójściem spać i rozprawiamy się z popularnym mitem o napoju, który rzekomo ułatwia zasypianie.
Źródło: Read More
