Wśród owoców sezonowych trudno tak naprawdę o dobry wybór dla cukrzyka – wiele zawiera całkiem sporo naturalnych cukrów, które w nadmiarze mogą powodować skok insulinowy. Co innego kalamondyna, czyli azjatycka krzyżówka kumkwatu i mandarynki. Tym nietypowym kwaśnym owocem powinny się zainteresować osoby chorujące na cukrzycę i walczące z nadmiarem kilogramów.
Czy wiesz, że prosty, codzienny napój może zdziałać cuda dla twojego zdrowia? Kefir, znany od wieków, to nie tylko pyszny napój, ale przede wszystkim naturalny […]
Brokuły to warzywo, które często ustępuje popularnością kalafiorowi, a szkoda, bo kryje w sobie prawdziwą moc zdrowotnych właściwości. Pomagają w pracy jelit, wzmacniają stawy, chronią […]
Masz problemy z wątrobą? Czujesz się ociężały, a wyniki badań nie napawają optymizmem? Lekarz Marek Skoczylas zdradza prosty sposób na to, by dosłownie „wyssać” tłuszcz […]
O tym, że jabłka są bardzo zdrowe, nikogo nie trzeba przekonywać. Kontrowersje budzą zaś pestki tych owoców. Czy można je bezpiecznie jeść? Jaka ich ilość […]
