Mało które warzywo wywołuje tyle wspomnień, co gotowana kukurydza. Kojarzy się z dzieciństwem, wakacjami i beztroską. Ale czy oprócz smaku niesie ze sobą realne korzyści zdrowotne? I czy naprawdę warto po nią sięgać regularnie, a nie tylko przy okazji grillowych imprez?
Wśród owoców sezonowych trudno tak naprawdę o dobry wybór dla cukrzyka – wiele zawiera całkiem sporo naturalnych cukrów, które w nadmiarze mogą powodować skok insulinowy. […]
Te kwiaty znajdziesz w niemalże każdym parku. Wystarczy, że po nie sięgniesz, zabierzesz do domu, przygotujesz odpowiednio i zrobisz z nich syrop. Ta mikstura wesprze […]
Wieprzowina czy wołowina – które z tych dwóch popularnych mięs jest zdrowsze? Choć oba rodzaje mają swoje zalety, dietetycy wskazują na istotne różnice, które mogą […]
Siemię lniane od lat cieszy się uznaniem wśród dietetyków i naukowców. Wyniki najnowszych badań pokazują, że ten naturalny składnik diety może mieć realny wpływ na […]
