Jedno zdanie potrafi zranić bardziej niż milczenie. W przypadku depresji słowa wsparcia mogą zdecydować, czy ktoś poprosi o pomoc. – Brak napędu i brak przyjemności, chudnięcie, bezsenność – to sygnały ciała, które mogą świadczyć o depresji – przypomina Joanna Szulc. 23 lutego to Światowy Dzień Walki z Depresją.
Czy zastanawiałeś się kiedyś, jakie korzyści zdrowotne niesie za sobą codzienne spożywanie mleka 2%? Ten popularny napój, często obecny na naszych stołach, kryje w sobie […]
To idealna letnia sałatka, która świetnie pasuje do młodych ziemniaczków z koperkiem. Mizerię wykonamy w kilka chwil, bo przepis nie jest zbyt skomplikowany. Trzeba tylko […]
Pobyt w saunie może być świetnym sposobem na relaks. Czasem jednak spokój zakłócają inni użytkownicy obiektu. – Mężczyzna wszedł do sauny, siadł na ręczniku na […]
