Dla wielu osób kawa to coś znacznie więcej niż zwykły napój. To poranny rytuał, chwila wytchnienia w ciągu dnia i stały element codzienności. Coraz częściej jednak naukowcy podkreślają, że dla zdrowia znaczenie ma nie tylko ilość wypijanej kawy, ale również sposób i pora jej spożywania.
Na sklepowych półkach zazwyczaj nie kusi tak bardzo, a szkoda. To właśnie ciemna czekolada to nie tylko smaczna przekąska, ale także źródło cennych składników odżywczych. […]
Sprzątanie nie jest raczej czynnością, którą ktokolwiek robi, bo lubi. Zwykle każdy chce to załatwić szybko i bezproblemowo. Nie zawsze jednak to wychodzi, więc jak […]
Delikatny i lekko pikantny smak pora kryje w sobie znacznie więcej, niż mogłoby się wydawać. To bardzo niedoceniane warzywo wspiera odporność, wspomaga trawienie i ułatwia […]
Nie możesz zasnąć mimo zmęczenia? Zamiast sięgać po melatoninę, warto zajrzeć do kuchni. Niektóre produkty i napoje potrafią szybciej wyciszyć organizm i ułatwić zasypianie niż […]
