Coraz więcej osób zmaga się z wysokim poziomem cukru we krwi. Może to doprowadzić do insulinooporności, a także cukrzycy. By do tego nie dopuścić, pomóc może dieta. Naukowcy szczególnie zwracają uwagę na kilka warzyw.
Masz ochotę na małą przekąskę? Uważaj, bo możesz zrujnować swoją trzustkę! Odkryj, dlaczego podjadanie między posiłkami jest tak szkodliwe i jak zadbać o zdrowie tego […]
Grillowanie to prawdziwy polski „sport narodowy” w sezonie letnim. Przez długie chłodne miesiące z utęsknieniem czekamy, by móc podpalić węgiel i dać się ponieść grillowanemu […]
Jesień to pora roku, która kojarzy się z kolorowymi liśćmi, chłodnym powietrzem i ciepłymi posiłkami. Jednym z najlepszych sposobów na przetrwanie chłodniejszych dni są rozgrzewające […]
Wysokie ciśnienie krwi to cichy zabójca, który przez lata może niszczyć nasze zdrowie, nie dając wyraźnych objawów. Dlatego tak ważne jest, aby regularnie je kontrolować […]
