Aż 94 proc. kobiet doświadcza co miesiąc bólu podbrzusza związanego z menstruacją. W ich łagodzeniu mogą pomóc m.in. ciepłe kompresy, doraźne leki przeciwbólowe, a także odpowiednio dobrana dieta. W tym artykule przyjrzymy się żywności i składnikom pokarmowym, które mogą być wsparciem w tym trudnym dla kobiety czasie.
Chcesz wbić jajko do jajecznicy i twoim oczom ukazują się dwa żółtka? Można to uznać za szczęśliwy traf, bo taka sytuacja zdecydowanie nie jest codziennością. […]
To nie dieta cud, która sprawi, że w kilka dni zrzucimy 10 kilogramów. To sposób żywienia, który oferuje bogactwo produktów spożywczych, bazuje na owocach, warzywach, […]
Pieczone ziemniaki to pomysł nie tylko na dodatek do obiadu, ale też pyszną przekąskę czy kolację na ciepło. Rzecz jasna cząstki ziemniaków muszą mieć odpowiednią […]
Mięso wieprzowe i drobiowe cieszą się ogromną popularnością w Polsce. Są one podstawą wielu tradycyjnych potraw, a ich dostępność oraz różnorodność sprawiają, że goszczą na […]
