Nieraz zdarzają się takie poranki, kiedy po prostu brakuje czasu na przygotowanie pożywnego i zdrowego śniadania. Na taką okoliczność warto się zabezpieczyć. Zamiast kupować coś na szybko, sięgnij po domowe batony z płatków owsianych. Zawierają w sobie wszystko, czego potrzebuje twój mózg, aby pracować na wysokich obrotach. Jednocześnie nie powodują nagłego wzrostu cukru i cholesterolu we krwi.
W dzisiejszych czasach, kiedy półki sklepowe uginają się od przetworzonej żywności, coraz trudniej jest dokonać zdrowego wyboru. Producenci, dążąc do poprawy smaku, wyglądu i trwałości […]
Mięso wieprzowe i drobiowe cieszą się ogromną popularnością w Polsce. Są one podstawą wielu tradycyjnych potraw, a ich dostępność oraz różnorodność sprawiają, że goszczą na […]
Już teraz w warzywniakach można zobaczyć pierwszy wiosenny rabarbar. Rozkwit sezonu przypada na maj – wtedy możesz się spodziewać najniższych cen. Obecnie za kilogram zapłacisz […]
Rzodkiewka jest małym i niepozornym warzywem, które skrywa w sobie zaskakująco wiele składników odżywczych i właściwości zdrowotnych. Dowiedz się, dlaczego warto uwzględnić rzodkiewki w swoich […]
