Rano czy wieczorem? Wokół tego pytania o siemię lniane narosło tyle opinii, jakby od godziny zależał cały efekt. Jeden szczegół decyduje, czy to będzie sensowny nawyk, czy tylko kolejny „zdrowy dodatek”, który przeleci przez organizm bez większego pożytku.
Pasztet to dla wielu Polaków nieodłączny element kanapek, szybka przekąska czy dodatek do świątecznych stołów. Jego popularność jest niezaprzeczalna, o czym świadczą półki sklepowe uginające […]
Owsianka to klasyka śniadaniowa, ale wokół niej narosło tyle mitów, że przeciętny człowiek już nie wie, czy ją jeść, czy unikać jak ognia. Jedni mówią, […]
Pijesz słodkie napoje, a potem dziwisz się, że cukier skacze jak na trampolinie? Ta herbata bywa prostym wsparciem, bo zawiera związki, które mogą poprawiać gospodarkę […]
Kiedy wspomina się o tej roślinie, często dodaje się określenie „majowa”. Właśnie w tym miesiącu jest najsmaczniejsza, delikatna i soczysta. Idealnie nadaje się nie tylko […]
