Omijasz ten produkt, bo jest tuczący? To dlatego jesteś wiecznie głodny

Omijasz pewien dodatek, bo wydaje ci się „tuczący”. Efekt jest przewrotny: dieta zaczyna męczyć, a apetyt wraca szybciej, niż powinien. To jeden z tych drobnych […]

Zamiast kawy seniorzy powinni wybrać inny napój. Wspiera ochronę przed udarem i zawałem

Większość z nas nie wyobraża sobie poranka bez aromatycznej kawy. Sięgamy po nią odruchowo, licząc na szybki zastrzyk energii, a potem powtarzamy ten rytuał kilkukrotnie […]

Postny obiad wcale nie musi być nudny. Ryba z warzywami prosto z blachy zachwyci każdego

Sezon zimowy to najlepszy okres na dania prosto z piekarnika. I jeśli szukasz inspiracji w takim klimacie, mamy dla ciebie coś wyjątkowego. Pyszna ryba upieczona […]

Polacy chętnie kupują tę rybę. W Australii i Nowej Zelandii chcą zakazać jej jedzenia

Ryby od lat uznawane są za jeden z najzdrowszych elementów diety. Jednak nie każda ryba z marketu niesie ze sobą takie same korzyści, a niektóre […]

Włoskie specjały wyprzedzają Igrzyska? To świat gwiazdkowych lokali

Livigno dziś przykuwa uwagę przy sportowych emocjach. Ale to prawdziwa mekka dla miłośników dobrego jedzenia, włoskiego fine diningu i nieoczywistych okoliczności serwowania potraw. Źrodło: Read […]

Warzywo popularne we Włoszech. Dostarcza cennych składników i pomaga w odchudzaniu

Radicchio, czyli czerwona cykoria, to warzywo liściaste o charakterystycznych purpurowo-czerwonych liściach z jasnym unerwieniem i delikatnie gorzkim smaku. Najczęściej kojarzy się z kuchnią włoską, ale […]

Seniorzy powinni sięgać po ten miód. Wzmacnia organizm i poprawia krążenie

Nie od dziś wiadomo, że miód to skarbnica zdrowia. Najczęściej sięgamy po lipowy, wielokwiatowy czy rzepakowy, ale warto postawić na mniej znany miód nawłociowy. Źrodło: […]

Połącz 5 składników i usmaż na patelni. Po chwili pyszne śniadanie będzie gotowe

Tylko kilka składników i chwila pracy, a efekty naprawdę robią wrażenie. Tyle wystarczy, aby na stole pojawiło się pyszne śniadanie w złocistym kolorze. Obok placuszków […]

Nacinam ziemniaki i przekładam warzywami. Na taki obiad nikogo nie trzeba wołać

Podaj ziemniaki w ten sposób, a cała rodzina od razu poprosi o dokładkę. Serwowane na bogato prosto z piekarnika, z dużą ilością kolorowych warzyw i […]

Deser jak z bajki jeszcze dziś może pojawić się na twoim stole. Poznaj sekret bezików Arielki

Ten przepis już za moment zabierze cię do bajkowego świata. Jak się okazuje, wystarczy naprawdę niewiele, aby w zaciszu własnego domu przygotować deser na miarę […]