Najgorsze napoje dla mózgu. Na wyciągnięcie ręki w każdym supermarkecie

W dzisiejszych czasach, gdy jesteś bombardowany tysiącami opcji do wyboru, z pewnością nie zdajesz sobie sprawy, jak codzienne napoje mogą wpływać na twój umysł. Jakie […]

Ten owoc to antyrakowy mocarz. Powinniśmy jeść na kilogramy

Jest małe, soczyste i pełne cennych składników odżywczych. Minikiwi, zwane także aktinidią, to owoc, który nie tylko zachwyca smakiem, ale również posiada niezwykłe właściwości zdrowotne. […]

Czy istnieje dieta zmniejszająca ryzyko zachorowania na Covid-19? Najnowsze odkrycie naukowców

Zespół naukowców z Indonezji wykazał związek między stosowaniem diety śródziemnomorskiej a mniejszym ryzykiem zachorowania na Covid-19. Czy trzymając się odpowiednich założeń żywieniowych rzeczywiście można uchronić […]

GIS ostrzega klientów przed tym serem. Jest skażony groźną toksyną

Główny Inspektorat Sanitarny wydał ostrzeżenie. Do sprzedaży trafił ser, w którym podejrzewa się obecności bakterii Escherichia coli produkującej toksynę Shiga. Jeśli masz go w swoim […]

Połącz je z orzechami i jedz codziennie. Szybko wypędzisz pasożyty z organizmu

Dr Marek Skoczylas w materiale na Youtube zaleca połączenie dwóch składników, których działanie pomoże ci rozprawić się z pasożytami w jelitach. Jeden składnik jest znany […]

W sezonie Polacy zajadają się na potęgę. Jedno z najbardziej toksycznych warzyw

Niektórzy ze zniecierpliwieniem wyczekują sezonu na chrupiące, zielone łodygi. Chociaż trzeba na nie jeszcze trochę poczekać, to warto pamiętać już teraz, by zachować umiar. Smakołyk […]

Polacy jedzą garściami, bo myślą, że są zdrowe. Prawda o nich poraża

Smaczne, słodkie, bogate w błonnik, potas i beta karoten. Łatwe w przechowywaniu i zabieraniu na wynos. Idealne jako przekąska. Mają wiele cennych właściwości, ale posiadają […]

Możesz jeść takie pyszności i schudnąć nawet 8 kg w miesiąc. Jest tylko jeden haczyk

Każdy, kto interesuje się zdrowym odżywianiem lub próbował zrzucić kilka kilogramów, zapewne wie, czym jest post przerywany. Mniej osób słyszało jednak o diecie wojownika, która […]

Jak przygotować idealną gorącą czekoladę? Wystarczy szczypta tego proszku

Zimowa herbata, kakao czy mleko z miodem mają konkurencję – gorąca czekolada do picia to napój, który naturalnie kojarzy się w zimową aurą. Żeby uprzyjemnić […]

Do jogurtu dodaj 2 łyżeczki słodzidła. Na śniadanie o niebo lepsze niż kupne „owocowe” propozycje

Nabiał na śniadanie to często wybierane produkty. Jednym z wyborów jest jogurt naturalny lub gotowe jogurty owocowe. O przewadze tego pierwszego, ale osłodzonego w konkretny […]